Doktor Spondylus - Jesteśmy już po świętach, tuż przed postanowieniami noworocznymi... 🤭 To może oznaczać jedno - CZAS NA TROCHĘ RUCHU! Przypominamy Wam zestaw kilku ćwiczeń, które poprawią elastyczność w obrębie Waszych
Od kilku lat jestem bardzo aktywny fizycznie, ale... - Starozytny_Chrabaszcz_Szablozebny - Wykop.pl
ZANIEDBANA TYLNA TAŚMA - CZ 4/4 - YouTube
Skuteczne rozciąganie ćwiczenia zalecane przez trenera personalnego i fizjoterapeutę ze Szczecina - Medical Zen